เริ่มต้นด้วยการสำรวม กาย วาจา และใจ พนมมือ รวบรวมจิต เปล่งเสียงดังๆ
คำบูชาพระรัตนตรัย
(เพียง 1 จบ)
สวดบทอิติปิโส เท่ากับอายุบวกด้วย 1
แผ่เมตตาให้ตนเอง
แผ่เมตตาให้ผู้อื่น
แผ่ส่วนกุศล
เมื่อเสร็จเเล้วจึงอธิษฐานตามสิ่งที่ปรารถนา จากนั้นจึงสวดคาถาและบทสวดอื่นๆ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น